Από το 2011 υπηρετώ σε δομές πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας φροντίδας ψυχικής υγείας των Ενόπλων Δυνάμεων με αντικείμενο την υποστήριξη και την πρόληψη της ψυχικής υγείας, τόσο για το μόνιμο όσο και για το στρατεύσιμο προσωπικό. Έχω εργαστεί στην Ψυχιατρική Κλινική του 251 ΓΝΑ, στο Κέντρο Αεροπορικής Ιατρικής, στη ΣΣΑΣ, καθώς και σε πολλές μονάδες της Πολεμικής Αεροπορίας σε όλη την Ελλάδα. Επιπλέον, συμμετέχω ετησίως στη χορήγηση και αξιολόγηση ψυχομετρικών δοκιμασιών στο πλαίσιο των προκαταρκτικών εξετάσεων (ΠΚΕ) για την επιλογή υποψηφίων στις στρατιωτικές σχολές (ΑΣΕΙ, ΑΣΣΥ). Σήμερα υπηρετώ στην Πολεμική Αεροπορία ως Προϊσταμένη του Γραφείου Ψυχοκοινωνικής Μέριμνας της 350 Πτέρυγας Κατευθυνόμενων Βλημάτων στη Θέρμη. 

Στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης επαγγελματικής μου ανάπτυξης έχω παρακολουθήσει και συνεχίζω να παρακολουθώ μία σειρά από εκπαιδευτικά προγράμματα. Μερικά από αυτά αφορούν τη Διαχείριση Συναισθηματικού και Ψυχικού Τραύματος, τη Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση Παιδιών και Εφήβων, τις Παιδικές Φοβίες και τους Εθισμούς.

Για να εξασφαλίσω την καλύτερη δυνατή υποστήριξη στους θεραπευόμενους μου, δεσμεύομαι συνεχώς στην εξέλιξη των υπηρεσιών μου και παρακολουθώ την ποιότητα της δουλειάς μου μέσω τακτικής εποπτείας.

Βιογραφικο

Ονομάζομαι Νικολή Χρύσα. Είμαι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και προσφάτως αποφάσισα να ανοίξω το ιδιωτικό μου γραφείο στον Εύοσμο Θεσσαλονίκης. Είμαι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) και απόφοιτη της Στρατιωτικής Σχολής Αξιωματικών Σωμάτων (ΣΣΑΣ). Κατέχω Μεταπτυχιακό τίτλο στην Ψυχική Υγεία Παιδιού και Εφήβου από το European University of Cyprus (EUC). Επιπλέον έχω ολοκληρώσει την εκπαίδευση μου στη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία στην Ψυχιατρική Κλινική του 424 ΓΣΝΕ και στο Ιατρικό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο στη Θεσσαλονίκη και είμαι τακτικό μέλος της Πανελλήνιας Εταιρείας Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας (ΠΕΓΑΨ).

Εν εξελίξει είναι η εκπαίδευση μου στη Συστημική Θεραπεία και Συμβουλευτική στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας Θεσσαλονίκης (ΚΕΣΜΕΘ).

Γνωρίστε με καλύτερα

Η προσέγγιση μου

Έχω εκπαιδευτεί στη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία και εκπαιδεύομαι στη Συστημική Θεραπεία και Συμβουλευτική. Συνδυάζω αυτές τις δυο προσεγγίσεις για να δημιουργήσω ένα θεραπευτικό πλάνο που είναι ξεχωριστό και ανταποκρίνεται στις μοναδικές ανάγκες του κάθε πελάτη.

"Για κάποιους, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την εκμάθηση συγκεκριμένων δεξιοτήτων για να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους ή να αλλάξουν τα δυσλειτουργικά μοτίβα σκέψης. Για άλλους, μπορεί να αφορά την επεξεργασία αρνητικών εμπειριών του παρελθόντος. Επιπλέον, μερικοί πελάτες μπορεί να χρειάζονται βοήθεια για να ενισχύσουν την αυτοεκτίμησή τους, να αναπτύξουν υγιείς σχέσεις ή να ανακαλύψουν νέες προοπτικές για το μέλλον τους.

Συστημική Θεραπεία και ΓΑΨ

Η Συστημική Θεραπεία επικεντρώνεται στις σχέσεις και τις δυναμικές του ατόμου με τους άλλους, καθώς και στους ρόλους που αναλαμβάνει σε αυτές σχέσει. Η ΓΑΨ στην κατανόηση και επεξεργασία των σκέψεων, των συναισθημάτων και των συμπεριφορών του ατόμου. Η θεραπεία επικεντρώνεται στην επεξεργασία των σχέσεων και των μοτίβων αλληλεπίδρασης που έχει δημιουργήσει το άτομο.

Με την ένωση αυτών των δύο προσεγγίσεων, στοχεύω να βοηθήσω τους θεραπευόμενούς μου να κατανοήσουν και να διαχειριστούν τόσο τις εσωτερικές τους σκέψεις και συναισθήματα όσο και τις εξωτερικές τους σχέσεις και δυναμικές. Έτσι, η θεραπεία γίνεται μια ολοκληρωμένη διαδικασία που ενδυναμώνει το άτομο και το υποστηρίζει να φέρει αλλαγές που βελτιώνουν την ψυχική του ευημερία και τις σχέσεις του με τους άλλους.

Βασική μου αρχή στη θεραπεία είναι η δημιουργία μιας ισότιμης συνεργασίας με το θεραπευόμενο, με στόχο την οικοδόμηση μιας σχέσης που επικεντρώνεται στις ανάγκες, τις αξίες και τις επιθυμίες του ατόμου. Έτσι, η θεραπεία γίνεται μια διαδικασία που σέβεται και αντανακλά τον μοναδικό κόσμο του κάθε θεραπευόμενου.

Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία είναι μια προσωπική πορεία που σου δίνει τη δυνατότητα να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου, να αναπτύξεις νέες προοπτικές και να φροντίσεις την ψυχική σου ευημερία. Δεν είναι απλώς μια διαδικασία «διόρθωσης», αλλά μια ευκαιρία να εξελιχθείς, να ανακαλύψεις τον πραγματικό σου εαυτό και να μάθεις να τον στηρίζεις με αγάπη και σεβασμό.

Οι άνθρωποι δεν θυμούνται τι τους είπες, αλλά θυμούνται πώς τους έκανες να αισθανθούν.» – Maya Angelou

Το μέρος που θα νιώσεις άνετα

Ο χώρος

Στον ασφαλή θεραπευτικό χώρο που έχω δημιουργήσει προτεραιότητα μου είναι να ακούγεσαι και να κατανοείσαι με τον τρόπο που χρειάζεσαι. Είμαι εδώ για να σε ακούσω, χωρίς κριτική και με σεβασμό προς τα συναισθήματά σου. Δημιούργησα τον θεραπευτικό μου χώρο σε έναν κεντρικό και προσβάσιμο σημείο του Ευόσμου, στη Θεσσαλονίκη, ώστε να εξυπηρετεί εύκολα τους κατοίκους της Δυτικής Θεσσαλονίκης, αλλά και όλους εκείνους που βρίσκονται στην ευρύτερη περιοχή της πόλης. 

 Αυτός ο χώρος έχει δημιουργηθεί με φροντίδα και αγάπη, με σκοπό να προσφέρει σε κάθε άνθρωπο που έρχεται εδώ, την αίσθηση ασφάλειας και ηρεμίας. Η σύγχρονη και λιτή διακόσμηση, σε συνδυασμό με τον απαλό φωτισμό και την οργανική ατμόσφαιρα, έχει ως στόχο να ενισχύσει την αίσθηση της ηρεμίας και να σας βοηθήσει να αφεθείτε στην διαδικασία της θεραπείας. Εδώ, δεν είστε απλώς επισκέπτης. Είστε το επίκεντρο, και ο χώρος αυτός έχει δημιουργηθεί ειδικά για σας.